ПП 5 ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ 🍳ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🌟Диетиеские рецепты завтраков🌟Olya Pins


В этом видео вы увидете 5 простых пп рецептов завтраков для похудения, уверена они пригодятся тем кто придерживается правильного питания и не знает как похудеть
Приятного просмотра)

🌟Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП

🌟Как приготовить диетические десерты без сахара? Простые ПП рецепты

🌟Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ

🌟Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА

🌟
что приготовить на завтрак рецепты завтраков быстрые рецепты простые рецепты кулинарный канал как приготовить диетические рецепты рецепты для похудения рецепты на завтрак пп рецепты
179 комментариев
Olya Pins
Как вы и просили меня я сделала подборку из пяти полезных завтраков! :)
К сожалению во время съемки у меня сломался штатив, поэтому местами картинка слегка гуляет, прошу прощения если кому-то это мешает)))
Валентина Голубь
На будущее. Завтрак не должен быть лёгким, он должен быть объёмным и сытным. Так что это всё может подойди на десерт или полдник:) Кроме омлетика:))
Saida Gaitova
Здравствуйте)недавно узнала о Вашем канале,посмотрела одно видео и сразу подписалась)))Ваши видео такие позитивные и полезные)спасибо Вам за рецепты)
Olga Drozdova
теперь я хочу вафельницу, спасибо за идеи!
Софья Федотова
хочу едыыыыыыыыыыыыыыыы , у нас дома очень мало продуктов((
Uni Даша
Это не маффины а тарталетки!
Мария Полякова
сегодня на завтрак делала маффины из гранолы. вечером испекла "корзиночки" а утром наполнила их творожным суфле, т.к. йогурт кто-то выпил. у меня в моей форме получилось 7шт. я смазала форму маслом и мои корзиночки золотисто-поджаренные по краю (когда доставала даже испугалась, что подгорели). У меня это был десерт к утреннему чаю после каши (ох уж эти мужчины). каждому по 1шт, десерт в школу - на работу и мне на бранч вкусняшка. Очень оригинальный вкус. Мои начали придираться, что структура теста слишком плотная и напоминает козинаки, но слопали быстро, и не противились против десерта с собой. Мне понравилось, пойду попью чаю с маффином :-)
Маша
Пока смотрела,весь стол в слюнках был)
Katerina
Мне все очень понравилось,но вы можете делать больше рецептов без выпечки. Просто мне 12,и духовкой пока пользоваться нельзя.А так видео супер!!!!
Надежда Осипова
Вот так вот жирненько я раньше питалась и заработала себе панкреатит. Теперь ищу только рецепты без обильного использования жиров, особенно животного происхождения.
Mariya Katz
Здравствуйте, Оля! Можна в рецепте Маффинов, корзинки запечь в микроволновне в силиковых формочка? (т.к. духовки нету, если да, то ск. минут?
Спасибо за ответ :)
S ASMR
Интересные идеи. Вот только пара советов: есть фрукты просто как отдельное блюдо не смешивая ни с чем, и второе: не жарить на растительном масле, жарить, а лучше тушить на топленом сливрчном масле (гхи). Удачи вам и успехов вашему каналу!
Милена Алексеева
Мне очень помогаю твои видео о полезных блюдах. Недавно начала правильно питаться и даже не знала что можно есть кроме овсянки, которая мне ужасно не нравится. Спасибо за все рецепты, я бы хотела видеть таких видео больше, мне очень нравится❤
Taisia Lemon
Зачем я смотрю ето видео ночю😁😁😁
Кетрина Фигурина
Я одна не могу жрать яичницу в которой отруби жареные и т.д. ? Противно кушать. Приготовил яичницу, приготовил кашу - залил молоком, если звхотел, нахера придумывать такое ? соседке иди покажу со стула упадёт.
Диляра Мамедова
а мне наоборот вес набирать надо
Sofia Teen
Спасибо за классные рецепты!!! Ты очень красивая и похожа на Спенсер Хейстинг из Милых Обманщиц:) Попробую как нибудь сделать^^
Milka Way
в авокадо оочень много каллорий
Yuliya Wirsztel
Спасибо завтра попробую приготовить маффины
Tapalova
Оля, спасибо тебе за эти вкусные и полезные рецепты! Я их очень долго ждала. Ты сама очень красивая девушка! Мне очень нравятся твои видео и голос твой очень приятный! Мне хотелось бы чтобы ты сняла видео "Вкусные и полезные десерты". Продолжай в том же духе! Надеюсь, что ты будешь и дальше так шикарно готовить и помогать нам с этим!!✨✨✨❣❣😍Мне очень нравится твой канал💜✨❣😘
Натша Ясінска
твій смузі бол класний яколись пробувала схоже морозиво але ядумаю що те чо приготувала ти корисніше. дякую
Марисе Няшка
очень полезые видео
Batman Superman
А мама делает муку из овсянных отрубей;)
Zlata Zey
А можно в мафиннах использовать из сухих компонентов только овсяную крупу?
Счастливая мама
Привет! Вафли чудо!!!
Anastasia Kononchenko
перестаньте же жарить на оливковом масле!
Dianochka -
А не жирно смазывать сковородку оливковым маслом,оно и так дорогое
No Name
В последнем рецепте овсянка быстрого приготовления?
Слаймы и Лизуны
Помогите набрать 50 подписчиков до лета))
Кстати, в первом видео, напишите свой вопрос в комментариях)) пожалуйсто, если вы хорошие)))
виктория степанова
спасибо
Lotus
Спасибо
Люся Поздеева
Сними 5 летних завтраков
1 3
5:28 у меня точно такая вафельница
ангелина кондратович
На 3:20 я обычно когда делаю десерты , заменяю молоко на йогурт
Miss Imperatris
Спасибо за видео)Я сняла видео на ту же тематику,заглядывайте ко мне,буду рада)
Настя Волкова
как всегда супер!!!продолжай в том же духе!!
Gerard Iero
скорее не маффины, а корзиночки
Anastasia Pakka
Здорово👍🏻 Уже не терпится попробовать))
J.J Lie
Спасибо 😘 Давно хотела😎
abk abk
какая вы умничка!Спасибо вам ,что делитесь такими классными рецептами!!
Aliya AGAM
СУУУУУУУУПЕЕЕЕРРР!!!!!
Какая Вы УМНИЧКА!!!
Анастасия Витебская
Омлет на кефире вкусный?)
Katy Meyer
почему у нее так мало подписчиков?
Katy Meyer
почему у нее так мало подписчиков?
Katy Meyer
почему у нее так мало подписчиков?
Tg Jq
Мед же нельзя нагревать!Тогда из полезного продукта превращается в яд
Murat Bapov
огромное спасибо !
Уж, кушать мне захотелось 😂💕
Мария Ларина
очень круто и полезно! буду пробовать:)
Ирина Владиславовна
а что такое клетчатка
VseSlava
Не устаю повторять: вкусно, просто, доступно и очень разнообразно! Класс! =) Уже не терпится приготовить - потопала :-)))
маришка четкая
Спасибо,отличные рецепты,я таких нигде не встречала.
NadyaNein
когда я запекаю авокадо он всегда получается очень горьким
S ASMR
Интересные идеи. Вот только пара советов: есть фрукты просто как отдельное блюдо не смешивая ни с чем, и второе: не жарить на растительном масле, жарить, а лучше тушить на топленом сливрчном масле (гхи). Удачи вам и успехов вашему каналу!
Gvchhbvgh Ggbbhhb
Ой большое спасибо!!! пойду готовить прям сейчас!!! Нетерпится попробовать!!!
Giroppon
А пропорции не подскажете?
Hasanova Zeynab
Очень полезно спасибо;)
Hello Yulia
Вы молодец
Неважно Комент читай
снимите диетические рецепты
Виктория Братчикова
классное видео
Nata Leee
Все рецепты супер !!! Спасибо большое Оленька!!!
Suzan Al-Momani
Спасибо тебе большое я сделала с авакадо получилась очень вкусно
Мурюлка Кисаева
Какой на вкус печеный авокадо? Всегда ем его сырым.
shords play
классно получилось невероятно!
Natusik
мне понравился рецепт с корзиночками и вафлями) не подскажете, сколько хранятся первые? или их нужно съедать сразу?
Наталья Кузнецова
Большое спасибо за рецепты. Особенно овсяная мука понравилась. Я подписалась на ваши видео.
Leila Grande
Обожаю вас!
Yulia Chen
спасибо огромное. очень классно. ))
Ирина Владиславовна
мне 9 лет!!!
Dianka Дашевская
а вместо кефира можно молоко?
Kate Shilova
а можно вместо кефира использовать молоко?
Юлия Мельниковва
Олечка,как всегда крутяк!!! А что такое градиола?Или что-то такое вы сказали...
Ирина Владиславовна
знаешь что?
Liza Coll
Мне показалось или Основа для маффинов сырая ?!
Ananaaas
А можно в вафлях использовать вместо кефира ,молоко?
Lera Moon
а я с косточки вырастила авокадо.
Ilzat Amirdinov
Super
Ilzat Amirdinov
Надо такую как ты невестку
Анна Мазур
Почему ты так часто используешь семена льна?
Anna Krainova
супер канал простые рецепты и продолжай пожалуйста эти сери
Katy Lensan
А какой фирмы у вас блендер?
Марина Лазарева
Вы молодец! Спасибо за вкусные, полезные и оригинальные рецепты👍
Лиза Попова
Критика с моей стороны совсем не уместна ( мне всего 13), но хотелось бы сказать, что в новом видео (в этом) вы какая-то очень открытая и милая😊 , в сравнении с прошлыми.Очень понравились рецепты, обязательно попробую приготовить🙌
Вікуся Савчук
зробіть топ 5 сніданків на скору руку в школу
Павел Пыстыгов
смотрите вот у меня нет блендера а можно чем не будь ещё взбивать? ну мне очень по нравился видео
Юлия Купрякова
Можно побольше полезных завтраков, пп)
Ирина Макшанова
какая Вы умничка.Успехов во всем.
Ирина Владиславовна
знаешь что ketya rey?
Alishkina Alishka
очень классно!! ждала эт видео, спасибо! :*
you tube
ОЛЕНЬКА БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ПРЕКРАСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗАВТРАКОВ,   УДАЧИ ТЕБЕ,  (ИРИНА )
Blackslife
Она пред последний рецепт украла у Марьяны ро
Fit Kate
При нагревании мёд становится бесполезен и на равне с обычным сахаром)
Еndless Avataria
Когда я готовила яичницу в авокадо, авокадо стало горьким и получилось не вкусно. Что могло пойти не так?
Юная Леди
выглядят очень аппетитно)прям слюнки текут)
Estthetique :
Авокадо не в коем случае нельзя нагревать,так оно может нанести вред здоровью!
jeka шашницан
А можно делать вафли в сэндвичнице?
Lusy Zz
А вот так есть авокадо не страшно? Оно же слишком жирное
Елена Ембулаева
подскажите пожалуйста, где найти рецепт овсяного блина?
Нина Радзиевская
Отличные завтраки: https://www.youtube.com/watch?v=6lZnDlxyKms
Рузана Шудыкина
Если диетическое , то не значит , что полезное.
Ильмира Ахмедова
я тибя обажаю я всё попробую пригатовить